亲爱的老师、同学们，尊敬的家长朋友们：
正值暑假，天气炎热，每年这时都是儿童溺水事故的高发期，各种令人痛心的报道屡见不鲜。同时疫情出现反弹，防疫形式严峻。7月30日以来，我省郑州市发现多例新冠肺炎确诊病例和无症状感染病例。现正值暑期，人员流动增多，管控难度加大，请家长朋友高度重视，配合学校做好孩子的安全教育和监管工作。
（一）非必要不外出。自即日起，全市教育系统师生非必要不离新，不要前往国内中高风险地区。若确需离新，要向学校报备行动轨迹，且做好个人防护，返新后严格按照疫情防控规定履行相关手续。
（二）严格排查主动报告。各学校做好自7月10日中高风险区地区返新人员的排查统计上报工作。时刻关注全国疫情形势，若本人及家庭成员与疫情有关联的，要如实、及时向社区和学校报告，并遵照安排配合进行核酸检测和接受社区等部门管控。
（三）做好自我防护。要坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷，保持1米以上社交距离等良好卫生习惯，自觉做到少出门、不串门、不扎堆、不聚餐，尽量减少与外地来新人员接触。在商场、超市、酒店、影剧院、公交车、机场候机室等公共场所要做好个人防护。
（四）做好健康监测。时刻关注个人和家人的身体健康状况，尤其是外出旅行归来的人员，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、腹泻等症状，及时前往就近发热门诊就诊，并如实向医生、社区、班主任告知个人旅居史和人员接触史，就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。开学前14日要坚持每日测量体温，做好登记，为按时、健康开学做好准备。
（五）积极接种疫苗。疫苗接种是预防疾病最有效的措施。尚未接种新冠病毒疫苗的人员请积极预约接种，目前，我市8月份对15-17岁人群新冠病毒疫苗接种工作已经开始，按照“属地管理”原则，家长应陪同学生积极主动到社区、乡镇做好疫苗接种，做到“应接尽接”，筑牢校园疫情防控屏障。
（一）哪些情况容易导致溺水？
1.不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可导致溺水。
2.即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。
3.安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
4.在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。
5.身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。
（二）如何预防溺水？
户外安全很重要，中小学生防溺水要做到6个“不”：
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施，无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
（三）溺水如何自救？
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3.身体下沉时，可将手掌向下压；
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。
（四）儿童溺水如何施救？
在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！
1.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
2.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
4.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
5.吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
6.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
（五）防汛小常识：不要进入危险区域
1.避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防。
2.避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。
3.避免进入地铁等设施。
4.不要进入地下涵洞、过街隧道等。
5.不要进入地下人防工程。
6.不要进入地下商街。
7.避免靠近老旧建筑物。
8.远离山坡，雨太大可能会造成次生灾害，如泥石流等。
9.不要站在树下和树旁，不要靠近广告牌。
10.不要站在下坡道上，以及汽车后面，水冲下来，连车带水撞到，会很危险。
11.不要穿拖鞋凉鞋，更不要光脚，涉水很容易受伤滑倒。
老师们、同学们、家长朋友们，做好疫情防控和预防溺水是我们每一个人的责任，让我们从个人做起，从身边做起，携起手来，各尽其责，做好防疫、防溺水、防汛工作，共同守护我们的美好家园！
